Starcie zębów po 40. roku życia? Objaw stresu czy wad zgryzu?
Ścieranie zębów, choć jest zjawiskiem fizjologicznym, jeśli postępuje w nadmiernym tempie, powinno budzić niepokój. Wiele osób zauważa problem po 40. roku życia, kiedy to zęby stają się krótsze oraz bardziej wrażliwe. Czasem pojawiają się również dolegliwości bólowe w obrębie szczęki. Jakie są przyczyny ścierania zębów? Czy głównym winowajcą jest stres czy może wady zgryzu, przez które zęby latami są nierównomiernie obciążone? Zapraszamy do przeczytania dalszej części artykułu, w której omówimy podstawowe przyczyny przedwczesnego ścierania się zębów oraz opiszemy, jakie objawy powinny stanowić sygnał ostrzegawczy i kiedy warto udać się do specjalisty.
Wraz z upływem lat nie tylko nasz organizm się starzeje, ale również nasze zęby narażone są na coraz większe obciążenia. Żyjemy w czasach, w których przewlekły stres i szybkie tempo życia są nieodłącznym elementem codzienności wielu z nas. Niestety chroniczny stres oraz szkodliwe nawyki, takie jak zaciskanie zębów, mogą w istotny sposób przyspieszyć proces ścierania.
Najczęstsze przyczyny ścierania zębów po 40. roku życia
Istnieje kilka powodów ścierania zębów – oto najczęstsze z nich:
Bruksizm
Bruksizm, czyli zgrzytanie zębami i ich zaciskanie, to jedna z najczęstszych przyczyn ścierania się zębów. Bruksizm może występować zarówno w nocy, jak i w ciągu dnia. Współwystępuje on zwykle ze stresem, zaburzeniami snu oraz napięciem emocjonalnym. Zaciskanie zębów skutkuje nadmiernym ich ścieraniem, a także przeciążeniem mięśni żucia i pojawianiem się dolegliwości w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych.
Wady zgryzu
Krzywy zgryz skutkuje nierównomiernym obciążeniem zębów podczas gryzienia, przez co część zębów jest bardziej przeciążonych i szybciej się ściera. Przeciążenia poszczególnych zębów stopniowo prowadzą do spłaszczania powierzchni żujących.
Braki w uzębieniu
Ubytki zębowe zaburzają równowagę zgryzu oraz bardziej obciążają pozostałe zęby, przez co prowadzą do ich szybszego zużycia.
Niewłaściwe nawyki
Niektóre nawyki również mogą znacznie zwiększyć ryzyko ścierania się szkliwa. Należą do nich obgryzanie paznokci, wykorzystywanie zębów do otwierania opakowań, gryzienie długopisów oraz żucie twardych przedmiotów.
Dieta
Dieta bogata w duże ilości kwaśnych produktów oraz napojów może prowadzić do erozji szkliwa, a w konsekwencji większej jego podatności na ścieranie.
Jakie objawy powinny Cię zaniepokoić i kiedy należy zgłosić się do stomatologa?
Jeśli zauważysz, że Twoje zęby tracą swoją naturalną wysokość, pojawia się ból lub nadwrażliwość na zimno, ciepło lub słodkie, występuje napięcie mięśni żucia czy uczucie zmęczenia szczęki po przebudzeniu, to objawy te powinny Cię zaniepokoić i stanowić sygnał ostrzegawczy. Możesz zauważyć również drobne ukruszenia, przeskakiwanie w stawach skroniowo-żuchwowych oraz bóle głowy w okolicy skroni. Jeśli zauważysz u siebie któreś z objawów, koniecznie skonsultuj je ze stomatologiem. Szybka interwencja pozwoli na wykrycie problemu i wprowadzenie leczenia, które zapobiegnie jego pogłębianiu. W klinice Neo Dentica doświadczony zespół stomatologów dobierze indywidualny plan leczenia, w razie potrzeby również leczenie ortodontyczne. Szczegóły oferty dostępne są na stronie internetowej https://www.neodentica.pl/zakres-uslug/ortodoncja/.
Czy proces ścierania zębów można zatrzymać?
Jeśli zauważysz u siebie niepokojące objawy, interweniuj jak najszybciej, bo proces ścierania można spowolnić lub nawet zatrzymać. Jak można to zrobić?
- Szyny relaksacyjne – stosowane są często przy bruksizmie, zmniejszają napięcie mięśni oraz chronią zęby przed kolejnym ścieraniem.
- Leczenie ortodontyczne – skuteczne, kiedy problemem ścierania zębów jest wada zgryzu. Wprowadzenie leczenia pozwoli na równomierne rozłożenie sił gryzienia.
- Uzupełnienie braków zębowych – wstawienie implantów lub mostów pozwoli na odciążenie innych zębów oraz przywrócenie równowagi w jamie ustnej.
- Odbudowa startych zębów – przywrócenie prawidłowego kształtu oraz funkcji zębów jest możliwe przy pomocy nowoczesnych materiałów kompozytowych lub koron.
- Eliminacja szkodliwych nawyków – postaraj się zredukować stres oraz wyeliminować szkodliwe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci, gryzienie długopisów czy innych twardych przedmiotów.
Profilaktyka – sekret zdrowych zębów
Jeśli nie zauważasz u siebie objawów przedwczesnego ścierania zębów – bardzo dobrze! Pamiętaj jednak, że skuteczna profilaktyka to klucz do zdrowych zębów. Pamiętaj o profesjonalnych higienizacjach, ograniczeniu kwaśnych produktów, zaprzestaniu szkodliwych nawyków oraz pracy nad ograniczeniem stresu. Konieczne są również regularne kontrole stomatologiczne, w trakcie których dentysta określi stopień starcia zębów, obecność braków w uzębieniu, oceni zgryz, pracę stawów skroniowo-żuchwowych oraz napięcie mięśni żucia.
Pojawiły się u siebie pierwsze objawy przedwczesnego ścierania zębów? Nie czekaj, wczesne rozpoznanie problemu oraz szybka interwencja pozwolą uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji. Istotne jest rozpoznanie przyczyny oraz wdrożenie odpowiednio dopasowanego leczenia.
